Pragmatische Selbstmanagementstrategien
Jobanforderungen, Kundenwünsche, eigene Ansprüche – alles soll unter einen Hut gebracht werden. Ihr Gedankenkarussell kreist immer schneller und Ihre mentale Kapazität ist mehr als überlastet. Abends fallen Sie erschöpft ins Bett und Ihr Innerer Kritiker fährt Überstunden und lässt Sie nicht zur Ruhe kommen.
Inhalte- Minutentankstellen im Alltag – Was Sie wirklich Auftanken lässt
- 10 schnelle Wege zum Stressabbau – 60 Sekunden, die wirken!
- Gedankenkarussell stoppen: Methoden und Tipps, wie Sie Ihre Gedanken zur Ruhe bringen können
- Den inneren Kritiker zum Freund machen: Erste Ansätze und Strategien dazu
- Persönlicher Entwicklungsplan – Wie es im Alltag funktioniert
„Alle, die lernen wollen, ihr inneres Gedankenkarussell zu stoppen – und mit einfachen, 60-Sekunden-Alltagsritualen Stress abbauen und Energie tanken möchten."
Ihre ReferentinBritta Odenthal, 30 Jahre Seminarerfahrung als Kommunikationstrainerin für Industrie, Handel und Weiterbildungsinstitute. Trainerin für Aktivierende Lernsysteme mit der Zusatzzertifizierung als Aggressionsberaterin und Konfliktcoach. Seit 2006 Trainerin und Beraterin für Apotheken.
Anmeldeverfahren
Eine Anmeldung zur Veranstaltung ist bis 12:00 Uhr am Veranstaltungstag möglich, später eingehende Voranmeldungen können nicht mehr garantiert berücksichtigt werden. Wie gehts nach Ihrer Anmeldung weiter? Bis 12:30 Uhr erhalten Sie am Tag der Veranstaltung eine Einladungsmail von der Veranstaltungsplattform edudip.com. Die Absenderadresse lautet: noreply@service.edudip.com. Diese E-Mail wird manchmal von übereifrigen Spam- oder Junk-Filter aussortiert. Sollten Sie nach 12:30 Uhr noch keine E-Mail mit den Einwahldaten erhalten haben, prüfen Sie bitte die entsprechenden Ordner in Ihrem E-Mail-Postfach. Um das Problem dauerhaft auszuschließen, definieren Sie noreply@service.edudip.com bitte als sicheren E-Mail-Absender.